Genvind tillid og nærhed

Det er absolut ikke for børn at vokse op i et hjem, hvor den ene eller begge voksne i perioder er utilregnelig, lunefuld, ondskabsfuld eller måske totalt selvmedlidende på grund af alkohol. Alligevel er det virkeligheden for ca. 12 procent af befolkningen over 19, at de er vokset op i et hjem, hvor en eller begge forældre havde et alkoholproblem. Og det sætter sig spor i voksenlivet – ikke mindst i parforholdet.

I både enkelt- og parterapi har jeg snakket med rigtig mange mænd og kvinder, som i hele voksenlivet har kæmpet med ting, som de ikke anede havde noget at gøre med deres opvækst i alkoholens skygge. De har taget skylden på sig selv, når de gentagne gange har oplevet, at de …

• Tager overdrevent meget ansvar og hensyn til andre og glemmer sig selv
• Ikke stoler på andre – er overdrevent jaloux
• Ikke tør involvere sig helt og holdent i kærlighedsforhold eller venskaber
• Hele tiden er i alarmberedskab og tænker worst case
• Ikke stoler på sig selv og egne sanser – og nogle gange lyver, selv om det ville være lige så let at sige sandheden.
• Påtager sig skyld i helt urimelig grad.
• Ikke taler åbent om sine problemer til andre.

Det er en lettelse for voksne børn af alkoholikere, når de opdager, at alle disse reaktionsmønstre kan have rod i, at far eller mor svigtede. At de drak – enten konstant eller i perioder. Når alkohol-monsteret indtog hjemmet, var der kaos og uforudsigelighed i luften. Måske verbal eller fysisk vold. Bebrejdelser og ingen til at tage ansvar for det praktiske. Mange børn er på den måde blevet små voksne alt for tidligt og har lært sig selv at bide tænderne sammen og udføre den voksnes pligter, fx madlavning, pasning af mindre søskende osv.

Alt dette giver problemer senere i livet med at knytte sig tæt til andre mennesker og vove at stole på andre end sig selv. Det befriende er, at man som voksen kan generobre kærligheden, tilliden og åbenheden, samtidig med at man passer godt på sig selv.

 © Nils Kristian Lind, Nils Lind Psykoterapi. Teksten er ophavsretligt beskyttet og må ikke kopieres eller gengives helt eller delvist uden skriftlig tilladelse.